Características

CORRER CON SALUD PARA DISFRUTAR

Disfrutar del proceso de forma saludable es fundamental, por eso, queremos transmitirte los conceptos para que mejores y aprendas a correr de forma más saludable.

Dirigido a:
  • Personas que llevan un tiempo corriendo (2/3 años)

  • Corredores habituales que quieren entrenar más integral

  • Runners individuales que quieren entrenar en grupo

  • Personas que se han ido recuperando de una lesión y quieren adquirir los conceptos que rodean al correr

En este nivel, dedicamos más tiempo a correr en comparación con los dos anteriores, pero sin descuidar los conceptos básicos centrados en la prevención de lesiones.

NIVEL AVANZADO

Objetivos

Prevenir lesiones
Aprender a correr
Mejorar de forma integral
Minimizar el riesgo de lesión
Entrenar en grupo