¿Correr por la mañana o por la tarde?

Cuando realizamos nuestro deporte preferido, sea correr u otros, nos podemos preguntar en qué momento del día es mejor practicarlos. El ritmo circadiano ejerce control sobre la funcionalidad del cuerpo y es esencial para la homeostasis. ¿Cómo afecta el hacer deporte a estos? ¿Correr por la mañana o por la tarde? Después de la encuesta…